Як привчити дитину спати в своєму ліжечку?

В останні роки все більше батьків укладають дитину спати в своєму ліжку. Для найменших це навіть необхідно, тому що мама для них є джерелом тепла, їжі і прихильності. Але коли дитина стає старше, краще, щоб у нього була окрема дитяче ліжечко. От тільки дитина, яка раніше спав поруч з мамою, може навідріз відмовлятися спати на самоті. Як навчити дитину спати в своєму ліжечку?

Найкраще вчити дитину спати в своєму ліжку поступово.

Коли необхідно привчити дитину до ліжечка? Приблизно через 6-8 місяців, коли нічні годування стають рідше, і коли дитина вже може перевертатися уві сні, займаючи для нього більш зручне положення, ви вже можете почати привчати дитину до окремого сну. Хоча цілком допустимо почати привчання через рік, і через два, і через три.

Коли батьки вирішують навчити дитину спати в ліжку, вони повинні бути послідовними у своїх діях. Якщо під час навчання дитини здатися і покласти спати поруч батьками, то всі зусилля марні.

1. Перше правило – дитину потрібно укладати спати в один і той же час. Сон повинен супроводжувати певний ритуал, який ви можете проводити кожний день. Що саме може бути ритуалом? Наприклад, легкий масаж, колискова, казка на ніч, книжка з картинками, заколисування улюблених іграшок тощо. Головне в цьому ритуалі: він повинен бути спокійним і не дуже довгим (достатньо 10-15 хвилин).

Після ритуалу мама може посидіти з малюком , поки він не засне, після чого відходить від дитини. Якщо дитина відразу прокинеться, потрібно підійти, заспокоїти його, але (! ) не піднімаючи з ліжка. Побажайте дитині “добраніч! ” і знову йдіть. Якщо дитина знову прокидається, до нього слід підходити не відразу, а через хвилину і заспокоювати його, пояснюючи, що мама поруч і можна нічого не боятися. Поступово час має бути збільшено, наприклад, до 10 хвилин. На початку дитина, можливо, буде прокидатися 10-15 разів за ніч, але в кінцевому підсумку це буде відбуватися все рідше і рідше, поки дитина сама не проспить спокійно всю ніч.

2. Дуже добре допомагає метод «підміни» мами . Під будь-яким приводом мама ненадовго залишає кімнату дитини, залишаючи йому улюблену іграшку. Мама каже: «Ось, зайчик, будь ласка, доглядай за нашим малюком, поки я не повернуся». Повернувшись, мама дякує іграшку за те, що вона доглядала за дитиною. Поступово дитина звикає спати з іграшкою, вона для нього символізує теплу і турботливу маму.

3. Якщо дитина має спати у своєму ліжку в іншій кімнаті, то, крім страху втратити матір, він може відчувати страх темряви. Щоб допомогти дитині впоратися зі страхом перед темрявою, мама може деякий час спати з дитиною в кімнаті, поки він не буде впевнений у своїй безпеці. Також на допомогу батькам прийде нічник.

4. Деякі батьки присипляють дитини разом з собою, а потім, коли він засинає, його відносять в ліжечко. Якщо вранці дитина реагує на відсутність матері не дуже жорстко, то цілком допустимо застосовувати цей метод.

Як ще можна навчити дитину спати в своєму ліжечку? Наприклад, одна молода мама цілком випадково «придумала» свій метод. Коли вона вирішила, що її дочка повинна спати окремо, вона замовила їй ліжечко. Ліжечко була доставлена в розібраному вигляді, але матрац так і не був принесений. Мама поклала в ліжечко дитяче і часто говорила маленькій дівчинці: «Скоро ти будеш спати тут в чудовій ліжку, зовсім як доросла! ». Коли через два тижні матрац нарешті привезли, дівчинка сама захотіла спати в новій ліжка і без жодних істерик. Таким чином, захоплююче очікування чогось нового допомагає малюкові швидко звикнути до свого ліжечка.

Кожна мама сама відчуває, що потрібно її дитині. Якщо ви не ігноруєте ці почуття і дієте згідно з ними, для дитини це буде найкращим рішенням. Тоді процес привчання дитини до своєї ліжечку пройде легко і з найменшою кількістю негативного досвіду як для нього, так і для вас.